Αρχική Βιβλία HEALTH & PERSONAL DE VELOPMENT SELF -HELP & PERSONAL DEVE LOPMENT

Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook

Name: Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook
Brand: New Harbinger Publications
SKU: 9781684033553
Price: 27.11 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9781684033553

27.11€

Διαθέσιμο από 4 έως 10 ημέρες

Καλάθι

Barcode 9781684033553

Δραστηριότητα Βιβλία Οικογένεια HEALTH & PERSONAL DE VELOPMENT Ομάδα SELF -HELP & PERSONAL DEVE LOPMENT Κατασκευαστής New Harbinger Publications

Ημερομηνία έκδοσης 2019-10-31

Χώρα United States

Συγγραφέας Stahl, Bob

Περιγραφή

In A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook, two MBSR experts present a step-by-step, eleven-week program for effective stress reduction based on the concepts in Jon Kabat-Zinn's groundbreaking book, Full Catastrophe Living.